Скоро середина осени, напике разверстки депрессия и упадок сил и так каждый год, вплоть до конца зимы.
Что с этим делать?
Так как активность и желание созидать, творить, выходить на улицу и говорить с людьми у меня на нуле, я просто предпочитаю составить себе небольшой план под названием "день сурка".
Для этого берешь 10-12 цифр, пишешь их в столбик, рассчитываешь время, когда тебе вставать, жрать, спать, срать, следуешь этим указаниям и вуа-ля, уже весна!!!
Еще предпочтительно совместить приятное с полезным, а именно вот.
Преднёмрожденное самоистязание!
Да-да-да, это мои любимые диетки. Пока холода и можно прятать свои бренные сальные складки в свитерках, читать под одеялком книжки вместо бурных пьянок на опэн-эирах, пить горячий чай и кофе вместо молочных коктейлей и дешевых рожков из "Бургеркинга" или "Мака" по летним акциям.
Парочка любимых зимних диет или систем питания. Каждый промежуток в холода на них сбрасываю либо немного, либо много кг, в зависимости от желания и успеха в восстановлении ОВ.
Комментариев нет:
Отправить комментарий